"תהיה מאזין טוב, אוזניך לעולם לא יסבכו אותך בצרות". פרנק טייגר
אנשים שואלים אותי איך אני יכולה במסגרת העבודה שלי והאמת גם בחיים הפרטיים שלי לשבת שעות ולהקשיב לסיפורים של אחרים? ואני מודה שבכלל לא מבינה את השאלה כי אותי זה מרתק להקשיב.
אני נוהגת לענות שאת הסיפורים של עצמנו אנחנו כבר מכירים ולכן, אולי כדאי שנקשיב לסיפורים של האחר ? כשאני מדריכה מאמנים אני נותנת טיפים כיצד להקשיב והחלטתי שאולי חשוב לשים חלק מהטיפים גם כאן במיוחד בימים אלה שכולנו זקוקים להקשבה. אז על מנת להפוך את ההקשבה לחוויה עוצמתית הנה כמה טיפים שאולי יעזרו : 1. כשאתם מקשיבים לסיפור תסתכלו על שפת הגוף והבעות הפנים של המספר. יש שם המון אינפורמציה שיכולה לעזור לכם לקלוט הרבה מעבר לסיפור. 2. רובנו מקשיבים למה המספר מספר וזה נפלא אך אם תקשיבו למה הוא לא מספר
תכפילו את האינפורמציה שתקבלו.
בקיצור: יש את הסיפור שהוא העננים ... תקשיבו לשמיים 😊 3. כשאתם מקשיבים לסיפור ממש תדמיינו את הסיפור כאילו אתם רואים סרט. כך ההקשבה הופכת למעניינת יותר ואולי תקלטו אינפורמציה נוספת
שתגיע אינטואיטיבית לתוך הסרט שתראו בדמיונכם. 4. ואחרון חביב: את האוזניים שלכם תחברו ללב.
אנחנו רוצים להקשיב מהלב שחומל ומכיל ולא מהשכל שמנתח. ובסוף, שהמספר סיים, רק אם הוא ביקש את דעתכם תביעו, ואם לא אז אחד מהשניים: או שתשאלו אותו אם הוא רוצה לשמוע מה אתם חושבים או ... שפשוט תישארו להקשיב גם לשקט שאחרי הסיפור. אולי שם מתחילה ההקשבה העמוקה ביותר 😊 הקשבה נעימה . ובתמונה, המקום שבו אני מקשיבה ❤️
Comments